მარცვლეული ბ ვიტამინის (ბ12 ის გარდა) მხრივ საკმაოდ მდიდარი პროდუქტია.
დამატებითი კვების დაწყებისას ჯერ სათითაოდ შემდეგ შერეულად გამოყენება შესაძლებელია. ბოლო დროს თეთრი ბრინჯის ნაცვლად ყავისფერი, თეთრი ფქვილის ნაცვლად ხორბლის (whole wheat) გამოყენება არის რეკომენდირებული.
დასაწყისისთვის ნატურალური მარცვლეულის ფქვილი შეგიძლიათ გამოიყენოთ.
მე-6 თვიდან ბრინჯის (baby rice) ან შვრიის ფქვილი , ხოლო მე-9 თვიდან შერეული მარცვლეულის ფქვილზე გადასვლა შესაძლებელია. სისქის დასარეგულირებლად საუზმეზე ან წვნიანში შეგიძლიათ გამოიყენოთ.
მარცვლეულში არსებულ გლუტენზე ალერგიულობის შემთხვევაში ექიმის დანიშნულებით სპეციალური კვების რეჟიმი ინიშნება.
გლუტენის შემცველი მარცვლეული
- ქერი
- ხორბალი
- ბულგური
- semolina
- ხორბლის ქატო
- ჭვავი
- შვრია (მცირე რაოდენობით გლუტენს შეიცავს)
უგლუტენო მარცვლეული
- ბრინჯი
- კინოა
- სოია
- სიმინდი
- მუხუდო
- სელი
- ფეტვი
პირველი ბოსტნეული
- ყაბაყი
- კარტოფილი
- სტაფილო
- ბროკოლი
- ნიახურის ფესვი
- ისპანახი
- გოგრა
- ბარდა
- არტიშოკი
პირველი ხილი
- ვაშლი
- მსხალი
- გარგარი
- ატამი
- ბანანი
- კარალიოკი
- ციტრუსი ( მე-9 თვიდან)
- ყურძენი ( მე-9 თვიდან)
- ავოკადო ( მე-9 თვიდან)
კუჭის შეკრულობის დროს დამხმარე ბოსტნეული/ ხილი
- ყაბაყი
- ისპანახი
- ოხრახუში
- კამა
- მსხალი
- გარგარი
- ნესვი
- საზამთრო
- ქლიავი
კუჭის აშლის დროს დამხმარე ბოსტნეული / ხილი
- კარტოფილი
- სტაფილო
- ბრინჯი
- ვაშლი
- ატამი
- ბანანი
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder