რეცეპტები 6-9 თვე (ნაწილი 3)

მაწონი


1 ლტ რძეს ვადუღებთ და ცეცხლიდან ვიღებთ.
თავიდან სასურველია ნაღები მოხადოთ.
ცოტა შეაგრილეთ. ნეკა თითს 10 წამი თუ აჩერებთ რძეში ე.ი ჩადედების დროც დამდგარა :)
1 სუფრის კოვზ ნატურალურ მაწონს ვამატებთ და ვურევთ.
სასურველ ჭურჭელში ვანაწილებთ.
მე გაზქურის სინზე პირსახოცი დავაფინე, ზემოდან მაწვნის ჭურჭელი დავალაგე, ზემოდანაც პირსახოცით შევფუთე და გაზქურაში შევდგი. რა თქმა უნდა გამორთულ გაზქურაში, ნაკლები ჰაერის მოძრაობა რომ იყოს იმიტომ :)
ღამე თუ მოამზადებთ დილისთვის უკვე ჩადედებული იქნება. უკეთესი შედეგისთვის დილით მაცივარში თუ შედებთ 1-2 საათი მით უკეთესი. გემრიელად მიირთვით.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

მაწონი მსხლის პიურეთი

1/2 პატარა მსხალი
2 სუფრის კოვზი მაწონი

მსხალი გაფრცქვენით, შიგთავსისგან გაანთავისუფლეთ და მინის სახეხზე გაგხეხეთ.
თუ მზა მაწონს ხმარობთ გახეხილი მსხალი წვენიანად დაამატეთ.
თუ სახლში გაკეთებულმაბონს ხმარობთ მაშინ წვენი გადაწურეთ თორემ ძალიან წყალწყალა გამოვა.

* ასევე შეგიძლიათ ვაშლი, გარგარი, ქლიავი, ატამი სეზონური ხილი დაამატოთ.
გასასქელებლად და კვებითი გასასქელებისის მოსამატებლად შეგიძლიათ 1 კოვზი მზა ფაფა დაამატოთ.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

მაწონი ბანანით

4-5 ნაჭერი ბანანი

2 სუფრის კოვზი მაწონი

1 ჩაის კოვზი ყურძნის ბაქმაზი (უშაქრო)

ბანანი ჩანგლით დაჭყლითეთ.

მაწონი დაამატეთ და ერთდვაროვანი მასის მიღებამდე ურიეთ.

შემდეგ ბაქმაზი დაამატეთ.

რეცეპტები 6-9 თვე (ნაწილი 2)

ბოსტენეულის წვნიანი 1

ინგრედიანტები

1/2 პატარა კარტოფილი
1/2 პატარა სტაფილო
1/2 პატარა ყაბაყი
1-2 ცალი მწვანე ლობიო ან ბარდა
1/2 პატარა ხახვი
1 კბილი ნიორი
1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
300 მლ წყალი
1 ჩაის კოვზი ბრინჯი ( თუ თქვენს პატარას შეკრულობისკენ არ აქვს მიდრეკილება)

მომზადება

კარტოფილი, სტაფილო და ყაბაყი პატარა კუბიკებად დაჭერით
ხახვი და ნიორი მთლიანი დატოვეთ
თუ მწვანე ლობიოს ამატებთ გვერდები ჩამოათალეთ

ორთქლზე

თუ ბრინჯის დამატებას აპირებთ წინასწარ 50 მლ წყალში 10 წუთი მოხარშეთ.
ბრინჯი და ბოსტენული ორთქლის აპარატზე მოათავსეთ , ზემოდან ზეითუნის ზეთი მოატარეთ და 20-25 წუთი მოხარშეთ.
პირველ ეტაპზე ხახვი და ნიორი მოხარშვის შემდეგ ამოიღეთ და დანარჩენი ნაწილი ისე დააბლენდერეთ.

ქვაბში

ბოსტენული, ბრინჯი და წყალი ერთ ქვაბში მოათავსეთ და 20-25 წუთი ხარშეთ.
პირველ ეტაპზე ხახვი და ნიორი მოხარშვის შემდეგ ამოიღეთ და დანარჩენი ნაწილი ისე დააბლენდერეთ.
დროთა განმავლობაში ჯერ ნახევარი ხოლო შემდეგ მთლიანი შეგიძლიათ დატოვოთ.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ბოსტენეულის წვნიანი 2

ინგრედიანტები

1/2 პატარა კარტოფილი

1 პატარა ხახვი ან 1/2 ცალი პრასის თეთრი ნაწილი

1 კბილი ნიორი

1-2 ფოთოლი ისპანახი

1-2 ცალი ბროკოლის ყვავილი ან 1 ნაჭერი ნიახურის ფესვი

1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი

300 მლ წყალი

1 ჩაის კოვზი ბრინჯი ( თუ თქვენს პატარას შეკრულობისკენ არ აქვს მიდრეკილება)

მომზადება

კარტოფილი, სტაფილო პატარა კუბიკებად დაჭერით
ხახვი და ნიორი მთლიანი დატოვეთ. თუ პრასს ხმარობთ ხახვი არ დაამატოთ.

ორთქლზე

თუ ბრინჯის დამატებას აპირებთ წინასწარ 50 მლ წყალში 10 წუთი მოხარშეთ.
ბრინჯი და ბოსტენული ორთქლის აპარატზე მოათავსეთ , ზემოდან ზეითუნის ზეთი მოატარეთ და 20-25 წუთი მოხარშეთ.
პირველ ეტაპზე ხახვი და ნიორი მოხარშვის შემდეგ ამოიღეთ და დანარჩენი ნაწილი ისე დააბლენდერეთ.


ქვაბში

ბოსტენული, ბრინჯი და წყალი ერთ ქვაბში მოათავსეთ და 20-25 წუთი ხარშეთ.
პირველ ეტაპზე ხახვი და ნიორი მოხარშვის შემდეგ ამოიღეთ და დანარჩენი ნაწილი ისე დააბლენდერეთ.
დროთა განმავლობაში ჯერ ნახევარი ხოლო შემდეგ მთლიანი შეგიძლიათ დატოვოთ

* მე-7 თვიდან ამ წვნიანში 30-40 გრ წითელი ან ქათმის ხორცი შეგიძლიათ დაამატოთ , ან ბულიონი.

რეცეპტები 6-9 თვე (ნაწილი 1)

ხბოს ბულიონი - მომზადება და შენახვა

300 გრ უცხიმო ხბოს ხორცი

1 პატარა სტაფილო

1 პატარა ხახვი

1/2 ნიახურის ფესვი ან ფოთოლი

ცოტა ოხრახუში

1 ლტ წყალი

გაფრცქვენით სტაფილო და ხახვი, დატოვეთ დაუჭრელი.

ნიახური და ოხრახუში გარეცხეთ კარგად და ასევე დატოვეთ დაუჭრელი.

ხორცი და დანარჩენი ინგრედიანტები ქვაბში გადაიტანეთ და 60-90 წუთი ხარშეთ. 

ამოიღეთ ხორცი და ბოსტენული, ბულიონი საყინულის ფორმბში ან შესაბამის ცელოფნებში ჩაასხით.

*მეტად კონცენტრირებული ბულიონ ჟელესთვის - ბულიონუ დაბალ ცეცხლზე ადუღეთ, შემდეგ ფორმებში ჩაასხით და გაყინეთ.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

ქათმის ბულიონი - მომზადება და შენახვა

1 მთლიანი ნატურალური ქათამი

1 საშუალო ზომის სტაფილო

1 საშუალო ზომის ხახვი

2ლტ წყალი

ოხრახუში

გაფრცქვენით სტაფილო და ხახვი, დატოვეთ დაუჭრელი.

ოხრახუში გარეცხეთ კარგად და ასევე დატოვეთ დაუჭრელი.

ქათამი და დანარჩენი ინგრედიანტები ქვაბში გადაიტანეთ და 90 წუთი ხარშეთ. 

ამოიღეთ ქათამი და ბოსტენული, ბულიონი საყინულის ფორმბში ან შესაბამის ცელოფნებში ჩაასხით.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

ხორცის  კუბიკები

300 გრ მოხარშული უცხიმო ხბოს ხორცი

500 ლტ ბულიონი

ხორცი და ბულიონი დააბლენდერეთ და ყინულის ფორმებში ჩაასხით.

საჭმლის მომზადებისას შეგიძლიათ თითო კუბიკი გამოიყენოთ. 

ამ გზით 1 პორცია საჭმელში 30 გრ ხორცს ან 50 მლ ბულიონს ამატებთ.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 

ქათმის კუბიკები

250 გრ მოხარშული ქათმის ხორცი

500 ლტ წყალი

ქათამი და ბულიონი დააბლენდერეთ და ყინულის ფორმებში ჩაასხით.

საჭმლის მომზადებისას შეგიძლიათ თითო კუბიკი გამოიყენოთ. 

ამ გზით 1 პორცია საჭმელში 30 გრ ხორცს ან 50 მლ ბულიონს ამატებთ.

რეცეპტები - 6 თვიდან (ნაწილი 3 )

ვაშლის კომპოტი

1 ვაშლი
50 მლ წყალი

ვაშლი გაფრცქვენით ფაიფურის/ფლასტმასის დანით. თესლისგან და მაგარი ადგილებისგან გაანთავისუფლეთ.
პატარა კუბებად დაჭერით და ზემოდან წყალი დაასხით.
7-8 წუთის განმავლობაში ხარშეთ.
საჭიროების შემთხვევაში ცოტა წყალი კიდევ დაამატეთ.

შემდეგ პერიოდში მცირეოდენი დარიჩინის დამატებაც შეგიძლიათ.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ხილის კომპოტი

50 გრ გარგარის ჩირი
50 გრ ქლივის ჩირი
1 პატარა ვაშლი
1 პატარა მსხალი ან 3 ცალი გარგარი
1 ცალი დარიჩინის ჩხირი
500 მლ წყალი

ქლიავის და გარგარის ჩირი  დაჭერით.
მსხალი და ვაშლი გაფრცქვენით და კუბებად დაჭერით.
წყალი და დარიჭინი დაამატეთ და 10-15 წუთი ხარშეთ.
შემდეგ დააბლენდერეთ.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

გოგრის პიურე

30 გრ გასუფთავებული და პატარა კუბებად დაჭრილი გოგრა
3 სუფრის კოვზი წყალი
სურვილისამებრ დარიჩინი

ორთქლზე
გოგრა ორთქლის აპარატზე მოათავსეთ.
ქვაბის ქვემოთ ჩაასხით წყალი ისე რომ გოგრას არ შეეხოს.
20 წუთი დარბილებამდე მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ.

ქვაბში
ინგრედიანტები ქვაბში მოთავსეთ და 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

გოგრის და ვაშლის პიურე

30 გრ გასუფთავებული და პატარა კუბებად დაჭრილი გოგრა
1/2 ვაშლი
3-4 სუფრის კოვზი წყალი
სურვილისამებრ დარიჩინი

ორთქლზე
კუბებად დაჭრილი და გასუფთავებული ვაშლი და გოგრა ორთქლის აპარატზე მოათავსეთ.
ქვაბის ქვემოთ ჩაასხით წყალი ისე რომ გოგრას არ შეეხოს.
20 წუთი დარბილებამდე მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ.


ქვაბში
ინგრედიანტები ქვაბში მოთავსეთ და 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ.

რეცეპტები - 6 თვიდან (ნაწილი 2 )

ვაშლის პიურე

1/2 ვაშლი

ვაშლი გაფრცქვენით ფაიფურის/ფლასტმასის დანით. თესლისგან და მაგარი ადგილებისგან გაანთავისუფლეთ.
მინის სახეხზე გახეხეთ.
წვენი და რბილობი ერთმანეში შეურიეთ და ისე აჭამეთ.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

მსხლის პიურე

1/2 მწიფე მსხალი

მსხალი გაფრცქვენით ფაიფურის/ფლასტმასის დანით. თესლისგან და მაგარი ადგილებისგან გაანთავისუფლეთ.
მინის სახეხზე გახეხეთ.
წვენი და რბილობი ერთმანეში შეურიეთ და ისე აჭამეთ.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ატმის პიურე

1/2 მწიფე და რბილი ატამი
2-3 ნაჭეი ბანანი

ატამი გაფრცქვენით ფაიფურის/ფლასტმასის დანით. თესლისგან და მაგარი ადგილებისგან გაანთავისუფლეთ.
მინის სახეხზე გახეხეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ.
ბანანიც ჩანგლით დაჭყლიტეთ და ერთმანეთში აურიეთ.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

გარგარის პიურე

2 ცალი მწიფე გარგარი

გარგარი გაფრცქვენით ფაიფურის/ფლასტმასის დანით. თესლისგან და მაგარი ადგილებისგან გაანთავისუფლეთ.
მინის სახეხზე გახეხეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ.

(კუჭის აშლის შემთხვევაში გარგარი არ მისცეთ)
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

გარგარის და ბანანის პიურე

2 ცალი მწიფე გარგარი
2-3 ნაჭერი ბანანი

გარგარი გაფრცქვენით ფაიფურის/ფლასტმასის დანით. თესლისგან და მაგარი ადგილებისგან გაანთავისუფლეთ.
მინის სახეხზე გახეხეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ.
ბანანიც ჩანგლით დაჭყლიტეთ და ერთმანეთში აურიეთ.
საჭიროების შემთხვევაში გასათხელებლად წყალი, ფორმულა ან დედის რძე დაუმატეთ

რეცეპტები - 6 თვიდან (ნაწილი 1 )

თავიდან პიურე ცხიმის გარეშე , 1-2 კვირის შემდეგ შეგიძლიათ ზეითუნის ზეთი ჩაუმატოთ.

სტაფილოს და კარტოფილის პიურე

1/2 სტაფილო
1/2 კარტოფილი
1-2 ღერი ოხრახუში
1/2 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
250 მლ წყალი

სტაფილო და კარტოფილი პატარა კუბებად დაჭერით.
ოხრახუში წვრილად დაკუწეთ.

ორთქლზე
სტაფილო და კარტოფილი ორთქლის აპარატზე დაალაგეთ.
ზემოდან 1/2 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი მოატარეთ.
ქვაბის ქვემოთ ჩაასხით წყალი ისე რომ ბოსტნეულს არ შეეხოს.
20 წუთის განმავლობაში ხარშეთ, სანამ არ დარბილდება .
ჩანგლით დაჭყლიტეტ ან ცოტა წყალი, ფორმულა ან დედის რძე დაუმატეთ და დააბლენდერეთ.

ქვაბში
ინგრედიანტები ქვაბში მოთავსეთ და 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ.
ჩანგლით დაჭყლიტეტ ან ცოტა წყალი, ფორმულა ან დედის რძე დაუმატეთ და დააბლენდერეთ.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


ბოსტნეულის პიურე

1/4 სტაფილო
1/4 კარტოფილი
1-2 ბროკოლის ყვავილი
1-2 ფოთოლი ისპანახი
1 ჩაის კოვზი ბრინჯი
1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
250 მლ წყალი

ორთქლზე
ბრინჯი წინასწარ 10 წუთი მოხარშეთ.
ნახევრად მოხარშული ბრინჯი და ბოსტნეული ორთქლის აპარატზე მოათავსეთ.
ზემოთად ზეითუნის ზეთი მოასხით,
20 წუთი დარბილებამდე მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ.

ქვაბში
ინგრედიანტები ქვაბში მოთავსეთ და 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ.


- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -


ყაბაყის პიურე

1/2 ყაბაყი
1/2 სტაფილო
1 ჩაის კოვზი ბრინჯი
ცოტა კამა
1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
250 მლ წყალი

ორთქლზე
ბრინჯი წინასწარ 10 წუთი მოხარშეთ.
ნახევრად მოხარშული ბრინჯი და ბოსტნეული ორთქლის აპარატზე მოათავსეთ.
ზემოთად ზეითუნის ზეთი მოასხით,
20 წუთი დარბილებამდე მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ,
საჭიროების შემთხვევაში გასათხელებლად წყალი, ფორმულა ან დედის რძე დაუმატეთ

ქვაბში
ინგრედიანტები ქვაბში მოთავსეთ და 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ,
საჭიროების შემთხვევაში გასათხელებლად წყალი, ფორმულა ან დედის რძე დაუმატეთ



- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

ბოსტნეულის პიურე

1/4 სტაფილო
1/4 კარტოფილი
1/4 ყაბაყი
1-2 ღერი ოხრახუში
1 ჩაის კოვზი ბრინჯი
1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
250მლ წყალი

ორთქლზე
ბრინჯი წინასწარ 10 წუთი მოხარშეთ.
ნახევრად მოხარშული ბრინჯი და ბოსტნეული ორთქლის აპარატზე მოათავსეთ.
ზემოთად ზეითუნის ზეთი მოასხით,
20 წუთი დარბილებამდე მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ,
საჭიროების შემთხვევაში გასათხელებლად წყალი, ფორმულა ან დედის რძე დაუმატეთ

ქვაბში
ინგრედიანტები ქვაბში მოთავსეთ და 20 წუთის განმავლობაში მოხარშეთ.
დააბლენდერეთ ან ჩანგლით დაჭყლიტეთ,
საჭიროების შემთხვევაში გასათხელებლად წყალი, ფორმულა ან დედის რძე დაუმატეთ


არ დაგავიწყდეთ რომ საჭმელი ყოველი კვების წინ ახლად უნდა მომზადდეს!

დამატებითი კვება - ნაწილი 4

მარცვლეული

მარცვლეული ბ ვიტამინის (ბ12 ის გარდა) მხრივ საკმაოდ მდიდარი პროდუქტია.
დამატებითი კვების დაწყებისას ჯერ სათითაოდ შემდეგ შერეულად გამოყენება შესაძლებელია. ბოლო დროს თეთრი ბრინჯის ნაცვლად ყავისფერი, თეთრი ფქვილის ნაცვლად ხორბლის (whole wheat) გამოყენება არის რეკომენდირებული.

დასაწყისისთვის ნატურალური მარცვლეულის ფქვილი შეგიძლიათ გამოიყენოთ.
მე-6 თვიდან ბრინჯის (baby rice) ან შვრიის ფქვილი , ხოლო მე-9 თვიდან შერეული მარცვლეულის ფქვილზე გადასვლა შესაძლებელია. სისქის დასარეგულირებლად საუზმეზე ან წვნიანში შეგიძლიათ გამოიყენოთ.

მარცვლეულში არსებულ გლუტენზე ალერგიულობის შემთხვევაში ექიმის დანიშნულებით სპეციალური კვების რეჟიმი ინიშნება.


გლუტენის შემცველი მარცვლეული

• ქერი
• ხორბალი
• ბულგური
• semolina
• ხორბლის ქატო
• ჭვავი
• შვრია (მცირე რაოდენობით გლუტენს შეიცავს)

უგლუტენო მარცვლეული

• ბრინჯი
• კინოა
• სოია
• სიმინდი
• მუხუდო
• სელი
• ფეტვი

პირველი ბოსტნეული

• ყაბაყი
• კარტოფილი
• სტაფილო
• ბროკოლი
• ნიახურის ფესვი
• ისპანახი
• გოგრა
• ბარდა
• არტიშოკი

პირველი ხილი

• ვაშლი
• მსხალი
• გარგარი
• ატამი
• ბანანი
• კარალიოკი
• ციტრუსი ( მე-9 თვიდან)
• ყურძენი ( მე-9 თვიდან)
• ავოკადო ( მე-9 თვიდან)

კუჭის შეკრულობის დროს დამხმარე ბოსტნეული/ ხილი

• ყაბაყი                                                     
• ისპანახი
•  ოხრახუში
• კამა
• მსხალი
• გარგარი
• ნესვი
• საზამთრო
• ქლიავი

კუჭის აშლის დროს დამხმარე ბოსტნეული / ხილი

• კარტოფილი
• სტაფილო
• ბრინჯი
• ვაშლი
• ატამი
• ბანანი
  

დამატებითი კვება - ნაწილი 3

ალერგია

საკვების რაოდენობა და სახე დიდ როლს თამაშობს მყარი კვების დაწყებისას.
ასევე აუცლებელია სწორი დრო.
კვებითი ალერგიის შესამჩნევად კანს და განავალს უნდა დაუკვირდეთ.
კუჭის აშლილობა/შეკრულობა , შებერილობა , კანზე სიწითლე , ხრიალით სუნთქვა, გულის რევის შეგრძნება და რევა ალერგიული რეაქციის ნიშნებია.
თუ თქვენ ოჯახის წევრს რაიმე პროდუქტზე აქვს ალერგია, ადვილად შესაძლებელია რომ თქვენს პატარასაც იგივე პროდუქტზე ქონდეს ალერგია, გენეტიკა .
განსაკუთრებით აუცილებელია ექიმს გაუზიაროთ ეს ინფორმაცია ალერგიული მშობლების შემთხვევაში.
თუ ერთ-ერთ მშობელს აქვს ალერგია შვილში განმეორების ალბათობა %50 ია, ხოლო თუ ორივე მშობელს აქვს მაშინ %75.
დღეის ინფორმაციით ალერგიის ალბათობის მატარებელ ბავშვებისათვისაც კი მყარი კვების დაწყების ასაკი 6 თვეა.
თვალყურისათვის პროდუქტების 3 დღის წესით დაცვით  მიცემა მნიშვნელოვანია.
ასევე ორი ახალი საკვების ერთდროულად მიცემა არ შეიძლება. მაგ. დაიწყეთ სტაფილოთი, 3 დღის განმავლობაში დღეში ერთხელ მიეცით მცირე რაოდენობით სტაფილო, შემდეგი 3 დღე ბროკოლი. ორივე ერთდროულად არა.

აუცილებელია გავითვალისწინოთ რომ ალერგიის ნიშნები ყოველთვის ალერგია არ ნიშნავს. მაგ. ისპანახის, ფორთოხლის, პომიდვრის ჭამის შემდეგ პირის გარშემო სიწითლე კანის გაღიზიანება და არა ალერგიაა.


ყველაზე ალერგიულო პროდუქტები

• ძროხის რძე
• სოია
• კვერცხი
• peanut
• ხორბალი
• ნიგოზი
• თევზი
• ზღვის სხვა პროდუქტები
• მარწყვი
• პომიდორი
• ცისტრუსები

ალერგიის თავიდან ასაცილებლად

• დედის რძე ალერგიის განვითარებას უშლის ხელს
• მყარ კვებაზე გადასვლა მე-6 თვიდან არის რეკომენდირებული
• ახალი ფროდუქტები ცალ-ცალკე და 3 დღის წესის დაცვით უნდა მივცეთ
• ძროხის რძე მხოლოდ 1 წლის შემდეგ შეიძლება მივცეთ (მაწონი 8 თვიდან http://metesmom.blogspot.com.tr/2016/04/blog-post.html)
• გენეტიკურად არსებული ალერგიის საფრთხის შესახებ ექიმს თავიდანვე აცნობეთ 

საშუალო და მძიმე ალერგიული ნიშნის მატარებელი ბავშვები აუცილებელია სპეციალისტმა გასინჯოს. პირველი რაც შეიძლება გაკეთდეს არის ალერგიის გამომწვევი საკვების რაციონიდან ამოღება. დროთა განმვლობაში კანის და სისხლის ანალიზებით შეიძლება შემოწმდეს გაიარა თუ არა ალერგიამ.

1 წლამდე აკრძალული პროდუქტი

• ძროხის რძე
• თაფლი
• კვერცხის ცილა
• მარილი
• შაქარი    

http://metesmom.blogspot.com.tr/2016/01/blog-post.html

გაგრძელება მე-4 ნაწილში :)

დამატებითი კვება - ნაწილი 2

მყარ კვებაზე გადასვლა ზოგისთვის გრძელი და დამღლელი, ზოგისთვისაც უმნიშვნელო დეტალია.
მთავარია გვახსოვდეს რომ ბავშვს არ უნდა დავაძალოთ ჭამა .

მნიშვნელოვანია დამატებითი კვება დავიწყოთ ბოსტნეულის პიურეებით და არა ხილის წვენით რადგან ადვილად მიიღოს ახალი გემო.
დასაწყისისთვის პიურე თხელი და ადვილად ჩასაყლაპი უნდა იყოს. შეგიძლიათ დედის რძით , ფორმულით ან წყლით გაათხელოთ.
დროთა განმავლობაში კარგია იკქნება თუ ნაკლებად ერთგვაროვან მასას შესთავაზებთ და ჩანგლით დაჭყლეტავთ.
ასევე კარგი იქნება თუ ხილს/ბოსტნეულს პირველად კარგად მოხარშულს, ხოლო შემდგომ ნაკლებ მოხარშულს მისცემთ.

ხილის და ბოსტნეულის მომზადების ყველაზე ჯანმრთელი გზა ორთქლია. ამ გზით კვებითი ღირებულება და ვიტამინები ნაკლებად იკარგება.
ორთქლზე მოსახარშად შეგიძლიათ გამოიყენოთ საწური ან სპეციალური აპარატი.

მეტალთან შეხებისას ხილი/ბოსტნეული კარგავს ვიტამინებს, ამიტომ კარგი იქნება თუ საჭრელად ფაიფურის, ხის ან პლასტმასის დანას გამოიყენებთ , ხოლო სახეხად სპეციალირო მინის სახეხი შეგიძლიარ გამოიყენოთ.

ხილი არა წვენის სახით არამედ რბილობთან ერთად გახეხილი უნდა მივცეთ. ადრე მყარ კვებაზე გადასვლა ხილის წვენით იწყებოდა. ალბათ ოჯახის უფროსების ამ გზისკენ მიგითითებენ მაგრამ არ დაგავიწყდეთ რომ ორგანიზმისთვის საჭირო ბოჭკო და ვიტამინები ხილის რბილობშია და არა წვენში. ასევე ხილის წვენი დიდი რაოდენობით შაქარს შეიცავს.

პატარები მოუთმენლები არიან  , ამიტომ სანამ ყველაფერი მზად არ გექნებათ საკვებ სკმაზე არ დასვათ. დიდი ხნის ლოდინის და ჯდომის შემდეგ აუცილბლად დაიღლება და უარს გეტყვით ჭამაზე.

პირის საწმენდები და წინსაფრები მოიმარაგეთ.  :)

ამ ეტაპიდან შეგიძლიათ პლასტმასის ან სილიკონის წინსაფარი გამოიყონეთ , მარტივი გასარეცხია და ლაქებს არ იტოვებს. 

კარგი იქნება თუ სილიკონის პირიან, რბილ კოვზს გამოიყენებთ.

დაელოდეთ სანამ კარგად არ მოშივდება. 

შუალედები ბავშვის ასაკს და ნაჭამი საკვების რაოდენობის მიხედვით განსხვავდება.

ზოგადად 3 საათი უნდა იყოს.

თუ ფიქრობთ რომ წინა კვების დროს ნაკლები საკვები მიიღო და მოშივდება, მაშინ შემდეგი კვება 15-20 წუთით წინ გადმოწიეთ.

საჭმლის გადამუშავება

დამატებითი კვების დაწყების შემდეგ თქვენი პატარის განავალი მისი კვების სარკეა :)

ადვილად შეგიძლიათ განსაზღვროთ აქვს თუ არა მიდრეკილება შეკრულობის ან აშლილობისკენ. 

ნაჭამთან ერთან შეიცვლება ფერი, ფორმა და სუნი.

სახამბლით მდიდარმა კარტოფილმა, ბრინჯმა შეიძლება შეკრულობა გამოიწვიოს.

მწვანე მცენარეებმა შეიძლება განავლის ფერი მუქისკენ შეცვალოს. ასევე მწვანე მცენარეები შეკრულობის საწინააღმდეგოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ.

ჭარხალმა, სტაფილომ შეიძლება წითელი ფერი მისცეს.

დიდი რაოდეობით ბოჭკოს შემცველი ბოსტნეულის ან ხილის მიღებისას შეიძლება ბოჭკო მთლიანად გამოიდევნოს. 

ნუ დაგავიჭყდებათ რომ საჭმლის გადამამუშავებელი სისტემა ჯერ კიდევ ვითარდება და ნუ შეგეშინდებათ. :)

წყალი

მივცეთ თუ არა წყალი?

პირველი 6 თვე როცა თქვენი პატარა მხოლოდ დედის რძეს ან ფორმულას იღებდა წყლის საჭიროება არ იყო.

ახლა როცა მყარ კვებაზე გადასვლა დაიწყო აუცილებელია წყალი მივცეთ/ შევთავაზოთ.

კვების განმავლობაში ბოთლით ან კოვზით დრო და დრო მიეცით.

თუ უარს გეტყვით ნუ დააძალებთ.

ისევე როგორც დიდები , პატარებიც ზაფხულში უფრო მეტ წყალს სვავენ ვიდრე ზამთარში.

გაგრძელება მე-3 ნაწილში :)

დამატებითი კვება - ნაწილი 1

დამატებითი კვების დაწყება კვების ფორმის მიუხედავად (ბუნებრივი , ფორმულა ) მე-6 თვიდან არის რეკომენდირებული.

უპრობლემო კუჭის მონელების და ასაკის შესაბამისი განვითარების შემთხვევაში მე-5 თვიდანაც შეიძლება დაწყება. ძალიან მნიშვნელოვანია დაეკოთხოთ ექიმს რომელიც გარკვეული შუალედებით აკვირდება თქვენი შვილის განვითარებას.

თქვენი პატარის ქცევები მიგანიშნებთ იმაზე არის თუ არა ის მზად დამატებითი საკვებისთვის. 

თუ სწორად ზის და თავ დამოუკიდებლად იჭერს,

გარშემო საჭმლის შემჩნევის შემთხვევაში ინტერესდება და თავით თვალყურს ადევნებს

და კოვზით რამის მიწოდების შემთხვევაში უარს არ გეუბნებათ ე.ი თავისუფლად შეგიძლიათ ამ გრძელ და დამღლელ გზაზ დაადგეთ :)

ძალიან მნიშვნელოვანია ამ პერიოდში არ შეწყვიტოთ დედის რძე (ფორმულა).

ამ შემთხვევაში კარგი იქნება თუ დამატებითი კვების მერე შესთავაზებთ რძეს.

ამ გზით კოვზით მიღებული საკვები ყველაზე მოშიებულ პერიოდს დამთხვევა და ალბათობა რომ უარი გითხრათ ნაკლები იქნება.

დასაწყისისთვის დღეში მხოლოდ ერთი ულუფით შემოიფარგლეთ და დროთა განმავლობაში მოუმატეთ, 30-40 მლ დაიწყეთ (პატარა ყავის ფინჯანი), 1 თვის შემდეგ შეგიძლიათ 60-70 მლ ახვიდეთ.

აუცილებელია 3 დღის წესი დაიცვათ.

ეს წესი ყოველი ახალი პროდუქტის მიცემის შემთხვევაში დაიცავით თუნდაც 2 წლის იყოს თქვენი პატარა. ასე მარტივად შეგიძლიათ გაიგოთ არის თუ არა ალერგიული და რაზე.

არ დააძალოთ !
მოსწონს თუ არა ესა თუ ის საკვები თქვენი პატარა გასინჯვისთანავე მოგცემთ სიგნალს :), ამიტომ აუცილებელია ძალა არ დაატანოთ. აცადეთ დაივიწყოს გემო და გარკვეული პერიოდის შემდეგ კიდევ შესთავაზეთ.


რაც ყველაზე მთავარია მოთმინება ! მოთმინება და კიდევ მოთმინება !
პატარების ენა თავიდან ისეა არის განვითარებული რომ საკვებს უკნიდან წინ აბრუნებს ანუ სრულიად ბუნებრივია ის რომ უკან გადმოგიყაროთ მთელი მონდომებით მომზადებული ხილფაფა. თუმცა ზოგი ბავშვი უპრობლემოდ იღებს სიახლეებს. ეს ყველაფერი ინდივიდუალურია და თქვენი პატარები სხვებს არ შეადაროთ.
დამერთადერთი თქვენი მეგობარი მოთმინება იქნება ამ პერიოდში :)

ჰიგიენა

• საკვების მომზადების წინ ხელები აუცილებლად დაიბანეთ. ასევე ყურადღება მიაქციეთ ჭურჭლის სისუფთავეს.
• მწვანე ფოთლიანი ბოსტნეული ჯერ ფურცელ ფურცელ გარეცხეთ, შემდეგ 10-15 წუთი ძმრიან წყალში გააჩერეთ საათითაოდ ამოიღეთ წყლიდან, ამ გზით ზედ არსებული მიწა ქვემოთ ჩაილექება. შემდეგ კიდევ ერთხელ გადაავლეთ წყალი.
• მომზადებული საკვები დიდხანს არ გააჩეროთ და მაშინვე აჭამეთ. სასურველი და რეკომენდირებულია საკვები ყოველდღიურად მომზადდეს.
• შესანახი ჭურჭელი აუცილებლად შუშის ან BPA free პლასტმასის უნდა იყოს.
• პლასტმასის ჭურჭელი ჭურჭლის სარეც მანქანაში არ გარეცხოთ. არსებობს სპეციალური სარეცხი სითხეები ბავშვებისათვის.

მაგიდა-სკამის შერჩევისას აუცილებელია გავითვალისწინოთ ქვემოთ მოყვანილი ჩამონათვლი

• უნდა ქონდეს მინიმუმ 2 ჯდომის პოზიცია
• მოძრავი წინა მაგიდა
• არ უნდა ქანაობდეს
• არ უნდა სრიალებდეს
• ბავშვი თავისუფლად უნდა ჯდებოდეს , ჩაჭყლეტილი არ უნდა იყოს
• ფართე ძირიანი
• ღვედებიანი
• ადვილად გასასუფთავებელი
• საჯდომი პირი უნდა ძვრებოდეს და ცალკე ირეცხებიდეს

გაგრძელება მე-2 ნაწილში :)

ყველაზე საშინელი 24 საათი..

რამოდენიმე დღის წინ სამზარეულოში უზარმაზარმა შავმა ტარაკანამ გადამირბინა.
საიდან და როგორ აღმოჩნდა ჩვენთან დღემდე ვერ გავიგე.

მას შემდეგ რაც მეთემ საწოლიდან გადმოხტომა დაიწყო, მატრასი ძირს დავუდეთ და ისე ვაძინებთ. ამიტომ საკმაოდ შემეშინდა იმის გამო რომ ღამე ზედ არ ააცოცდებოდა და რამე შეიძლება დაშავებოდა.
თან ჩემს გადაჭარბებულ სისუფთავის სიყვარულს და მწერების შიშს თუ გავითვალიწინებთ ალბათ წარმოგიდგენიათ რაც მომივიდოდა.
ერჰანმა მწერების წამალი იყიდა და ღამე კარადის ქვეშ დავყარეთ.
მთელი დღე გამოკეტილი მქონდა სამზარეულოს კარები, საღამოსკენ წამლის აღება გადავწყვიტე.

აქვე მინდა ავღნიშნო რომ მეთემ რაც არ უნდა იპოვოს ძირს დაგდებული პირში არასოდეს იდებს და მაშინვე ჩემთან მოარბენინებს.

მეთეს სამზარეულოს უჯრებში ძალიან უყვარს თამაში (რა თქმა უნდა არაფერი სახიფათო არ დევს, ძირითადად ხელსახოცები, სილიკონის ფორმები და აშ)

სამზარეულოში შევედი თუ არა მეთეც უკან მომყვა და როგორც ყოველთვის თავისი საყვარელი მე2 უჯრა გამოხსნა და თამაში დაიწყო.
მე კი მტვერსასრუტის გამოსატანად ვანაში გავედი, წასვლა წამოსვლა სადღაც 40 ნაბიჯია, 30 წამი არც კი.
უკან მობრუნებულს მეთეს ხელები და პირი თეთრი ფხვნილით მოსვრილი დამხვდა, რანაირად მიწვდა ან რატომ ჩაიდო პირში არ ვიცი მაგრამ იმ წამს ტვინში მეხი დამეცა თითქოს. მაშინვე ხელ-პირი დავბანე , გულის ამორევა ვცადე მაგრამ არ ამოირია.
შემდეგ ერჰანს დავურეკე და საავადმყოფოში გავიქეცით.
სახლთან ახლოს კერძო საავადმყოფოა და იქ მივედით მაგრამ არ მიგვიღეს. ასეთ შემთხვევებში სახელმწიფო საავადმყოფოში აგზავნიან თურმე.
სახლთან ყველაზე ახლოს მყოფში გავიქეცით.
სასწრაფოდ ყურადღება მოგვაქციეს.
წამალიც თან მქონდა წაღებული ამიტომ უფრო გაუადვილდათ მკურნალობის დანიშნვნა.
სისხლის აღება ორივე ხელიდან ცადეს, სადღაც 10-15 წუთი ატირეს და აწვალეს ბავშვი. ვენა ვერ უპოვეს და შემდეგ ფეხიდან აუღეს.
მე რომელიც ასეთ შემთხვევებში საკმაოდ ცივსისხლიანი ვარ ხოლმე სულ ავკანკალდი.
შემდეგ ფილტვები გაუშუქეს და 'სუფთა ნახშირი' წვენში გარევით მიმაცემინეს.
წყლის დალევას ძლივს მივაჩვიე და ეს სითხე სადღაც ლიტრამდე იყო. შპრიცით სულ თამაშ-თამაშით ჩავასხით პირში.

საერთო პალატაში გადაგვიყვანეს და გვითხრეს რომ 24 საათი წასვლის უფლება არ გვქონდა. ასეთ შემთხვევბს პოლიცია აკონტროლებს და ჩვენი სურვილით საავადმყოფოს დატოვება არ შეგვეძლო. თუმცა არ კი გვიფიქრია წამოსვლა.

სისხლის და ფილტვის ანალიზები სუფთა მოვიდა.
შემდეგ წვეთოვანი დაუდგეს ასევე ფეხიდან ამიტომ ისედაც მოუსვენარი მეთე უფრო გაღიზინდა და სულ ხელში უნდოდა გვჭეროდა.
ვერც იძინებდა, ვერც თამაშობდა სამივენი დავიტანჯეთ.
განსაკუთრებით ძნელი ღამე იყო.
ცალკე იმის შიში რომ საკაცის ტიპი საწოლიდან არ გადმოვარდნილიყო.
ცალკე პალატაში არსებული ხმაურის გამო ძლივს დაძინებული ბავშვის გამოღვიძების ალბათობა.

და რაც ყველაზე მთავარია, მიუხედავად იმისა რომ ყველანაირი ანალიზი სუფთა იყო, დაჩხვლეტილ ხელ-ფეხს და შემაწუხებელ წვეთოვანს თუ არ ჩავთვლით არაფერი აწუხებდა მეთეს ექიმები ხშირად გვიმორებდნენ იმას რომ შეიძლება უცბად გული გაუჩერდესო.

ჩემი აზრით ეს არის ყველაზე არაადამიანური, არაეთიკული, არაპროფესიონალური სიტყვები რაც შეიძლება საკმაოდ შეშინებულ მშობლებს უთხრა.

ამ ყველაფრის გამო ეს 24 საათი კოშმარად გვექცა. ყოველ წამს ვამოწმებდით მეთეს თუ როგორ გამოიყურებოდა , როგორ სუნთქვდა..

ასეთი განცხადებების შემდეგ კი დილამდე მხოლოდ სიცხის გაზომვით შემოიფარგლნენ რაც ასევე გასაგიჟებელი იყო.

შაბათს 19:45 ზე შევედით საავადმყოფოში, კვირას 18:00 ხელმორედ გაუკეთეს ანალიზები რომლებიც ასევე სუფთა აღმოჩნდა და 20:00 ზე გამოგვწერეს.

ეს იყო ყველაზე საშინელი 24 საათი ჩემს ცხოვრებაში..

მადლობა ღმერთს რომ მეთე ჯანმრთელი გვაყვს, სხვა რამის წარმოდგენაც კი არ მინდა..

მინდა მალე გამოჯანმრთელება ვუსურვო იმ პატარებს რომლებიც მსგავსი მიზეზებით და უფრო მძიმე შედეგებით იწვნენ მეთეს პალატაში.

მადლობა ყველა იმ ნაცნობ თუ უცნობ ადამიანს ვინც მეთეს მიმართ ამხელა ყურადღება და სითბო გამოიჩინა, და გაგვამხნევა !

Hayatımın en zor 24 saati..

Nereden ve neden geldiğini hiç bilmediğimiz kocaman bir hamam böceği fırladı geçen gece mutfağımızdan. Temizlik konusunda aşırı titiz olduğumdan bu konu beni fazlasıyla rahatsız etti.
 Böcek korkusundan bahsetmiyorum bile.
Ayrıca Mete yatağından tırmanmayı öğrendi bu yüzden döşeğini yere koyduk ve öyle uyutuyoruz.
 Gece böceğin Mete'ye ulaşabilme korkusundan eşim o saatte açık bulabildiği  1 milyoncu dan toz böcek ilacı aldı.
Mutfağın belirli ve gözle görülmeyen yerlere koyduk ve kapısını çektik.
Öğleden sonra ne olur ne olmaz düşüncesi ile ilacı kaldırmaya karar verdim.
Mutfaktan elektrik süpürgesini almak içi banyoya gittim, gidiş geliş 40 adım falan.
O ara Mete mutfak çekmecesini karıştırmakla meşgüldü, ayrıca yerde bulduğu hiçbir şeyi ağzına atmayıp bana getirdiği ve ilacın da uzanamayacağı yerden olduğunu bildiğimden 30 saniye yalnız bıraktım.
Geri geldiğimde elleri ve ağız kenarları beyaz toz kaplamıştı. Beynimde yüksek gerilim hattı patlamış gibi hissettim. Hemen kucaklayıp ellerini ve ağzını temizledim, yıkadım. Kusturmaya çalıştım ama kusmadı. Eşimi arayıp acil hastaneye koştuk.
İlk olarak evimize çok yakın olan Özel Bölge Hastanesine koştuk ancak bizi kabul etmediler ve eğitim araştırmaya gitmemizi istediler.
Bizde bize en yakın olan Ümraniye devlete koştuk.
Bizi hemen kırmızı alana alıp ilgilendiler.
İlk olarak kan testi yaptılar.
Kan almak için çocuğu yarım saat ağlatıp, damar bulamadıkları için iki kolunu da delik deşik ettiler.
Akciğer filmi çekip bizi müşahede altına aldılar. O ara serum takmak için yine 10-15 dk damar yolu bulunamayıp ağlatıldı Mete, en sonunda ayağından takıldı. Zaten akşam 10 da taktıkları serum sabah 8 de ancak 2 parmak azalmıştı, gece serum gitmiyor sanki dememe rağmen tatmin edici cevap alamadım, sabah ise bitmediğini söylediğimde öylesine taktıklarını söyleyip çıkarttılar.
Saf kömür dedikleri ilaç verdiler. Meyve suyu ile sulandırıp içirdik. Tabi Mete suyu bile zor içtiği için nerdeyse yarım litreden fazla sıvıyı yavaş yavaş şırınga ile içirdim.
Neden çocuğuma boşuna eziyet ettiler anlamış değilim..
Kan ve akciğer sonuçları temiz çıktı ancak 24 st orada kalmamız gerektiğini söyledir.
Çocuğumun sağlığı söz konusu iken gerekirse 24 gün kalırdım orada ancak doktorların bize yaklaşım tarzı kesinlikle profesyonel değildi.
Tüm testlerin temiz çıkmasına rağmen, bizi gönderemeyeceklerini çünkü her an kalbinin durabileceğini bize defalarca söylediler.
Bunu engellemek için ise saf kömür içirilip, kan testi yapıp, bir iki damla serum takılmaktan başka birşey yapılmadı. Ha bide bir kaç defa ateşini ölçtüler. Gece boyunca sadece 1 kere hemşire yanımıza geldi o da ateşini ölçmek için.
Zaten fazlası ile korkmuş bir anne - babaya, ki durum da kritik değilken böyle birşey söylemek ne kadar etik, ne kadar insancıl bir davranış kararını size bırakıyorum..
O 24 saat bizim için nasıl geçti hatırlamak bile istemiyorum..

Mete henüz 1,2 yaşında ve fazlası ile hareketli.
Ayrıca serum ayağından takıldığı için ve yatmak istemediğinden sürekli kucağımızda tutmamız gerekiyordu. İlk saatlerde Erhanla birbirimizi güzel idare ettik ancak sonrasında sürekli güvenlik gelip sadece 1 kişinin yanında kalabileceğini ve çıkmamız gerektiğini söyledi.
Belki bu kural büyükler için uygun ancak ufak bebeğin hastane ortamında tek bir kişinin durdurması çok zor , hatta imkansız. Keşke bu konudaki hassasiytlerini başka konularda göstermiş olsalardı..

Pazar öğleden sonra keyfi yerine gelen Mete diğer miniklerle oynayıp etrafa gülücükler saçtı.
Orada benzer nedenlerden yatan birkaç minik vardı, acil şifalar diliyorum. İnşallah bizim gibi sıkıntı yaşamadan atlatırlar.
Özellikle minik Cemre ve Melikeye çok çok geçmiş olsun.

Sonuç olarak Cumartesi 19:45 giriş yaptığımız hastanede ikinci testleri Pazar 18:00 yaptılar ve onların da temiz çıkması ile 20:00 taburcu olduk.

Çok şükür şu an evdeyiz, Mete'nin keyfi ve sağlığı gayet yerinde.
Allah yavrumuzu bize bağışladı.
Hepimiz yavaş yavaş yaşadığımız olayı atlatmaya çalışıyoruz.
Bize sevgilerini ve desteklerini hissettiren herkese tekrardan çok teşekkür ederiz, iyi ki varsınız.

მეთეს შემდეგ ჩემი Book shopping - ი / Mete'den sonra benim kitap alışverişim

მეთეს შემდეგ ისევე როგორც სხვა ბევრი რამ ჩემი reading list -იც შესამჩნევად შეიცვალა. მინდა რამოდენიმე საინტერესო წიგნი თქვენც გაგიზიაროთ.

Mete'den sonra herşey gibi okuduğum kitaplar da haliyle değişti. Bü yüzden bende birkaç kitap tavsiyesinde bulunmak istedim.


1. The Happiest Baby on The Block / Mahallenin En Mutlu Bebeği
    Dr. Harvey KARP

2. Bebeğimin Beslenme Kitabı
    Sibel GÜNGÖR

3. 365 Games Smart Babies Play / Akıllı bebeklerin oynadıkları 365 oyun
    Sheila Ellison & Susan Ferninandi

4. Bebeğimle oynuyorum
    Sinem Özen Canbolat

5. Oyuncun anne
    Şermin Çarkacı

6. The Happiest Toddler on The Block / Mahallenin En Mutlu Yumurcağı
    Dr. Harvey KARP

7. Baba Olma Sanatı
   Prof. Dr. Sefa SAYGILI - Ped. Ali ÇANKIRILI

8. Your Happy Kids for Success / Çocuk Yetiştirmede Psikolojik Taktikler
   Dr.Perry W. Buffington

9. Confident Children / Kendine Güvenen Çocuklar Yetiştirmek
    Gael Lindenfield

10. Setting limits : How to Raise Responsible , Independetn Children by Providing Clear Boundaries / Çocuğunuza Sınır Koyma
  Robert J. Mackenzio

11. The Kazdin Method for Parenting the Defiant Children / A'dan Z'ye Pozitif Çocuklar Yetiştirme
      Prof. Dr. Alan E. Kazdin

12. Discipline without Shouting or Spanking / Bağırıp Çağırmadan ya da Dövmeden Çocuk Terbiyesi
     Jerry Wyckoff / Barbara C. Unell

13. Hayat Evde Başlar
      Pedagog Gözde Erdoğan

14. Her çocuk ıspanak sevmez
      Yasemin Üstay Tekin

15. Gebelik ve Doğum
      Prof. Dr. Uğur DİLMEN /  Prof. Dr. Nedim ÇİÇEK / Dr. Leyla MOLLAMAHMUTOĞLU

16. Anne Babalar için Doğuma Hazırlık
     Prof. Dr. Hülya Okumuş / Doç. Dr. Samiye Mete

Homemade ხილფაფა

მეთეს მზა ფაფები არასოდეს გაუსინჯავს და თუ ძალიან რაღაც ისეთი არ შემემთხვა რომ საჭმელი ვერ გავუკეთო მხოლოდ მაშინ შეიძლება გავრისკო.

ხილფაფებს სახლის პირობებში თავად ვუმზადებ.
კონსერვის მოხუფვის პრონციპით შეგიძლიათ რამოდენიმე პორცია მოამზადოთ და შეინახოთ.

საჭირო მასალა :

Irmik როგორც თურქულიდან გადმოვთარგმნე არის მანი ფაფა,
თუმცა ფერით განსხვავდებიან.
მე ვფიქრობ მანის გამოყენებაც შეიძლება.
ინგლისურად -semolina
ქვემოთ შეგიძლიათ ნახოთ თუ რატომ ურჩევენ ექომები ამ პროდუქტის მიღებას.

ხილი- მე ჯერჯერობით ასეთი კომბინაციებით ვაკეთებ :
ვაშლი,
ვაშლი + მსხალი
მსხალი + ქლიავი
ვაშლი + მსხალი + კომში
ვაშლი + მსხალი + კივი + ბანანი

ზაფუხულში ატამი და გარგარიც მშვენიერი იქნება.


2 სუფრის კოვზ მანის ნახევარ ლიტრ წყალთან ერთად ვადუღებთ, შემდეგ დაბლენდერებულ ხილს ვურევთ და ერთხელ კიდევ წამოვადუღებთ (თუ იმავე დღეს ვაპირებ ვაჭამო მაშინ მოდუღებულ მანის ხილს ვამატებ, 1-2 ჯერ ვურევ და მორჩა). შემდეგ პატარა ქილებში გადაგვაქვს და ვხუფავთ ცხელს.

მეთეს ძალიან უყვარს, მშვენიერი გემო აქვს და მეც დიდი სიამოვნებით ვეცილები ხოლმე :)
ძირითადათ შუადღეს ან საღამოსკენ მიირთმევს.
გარეთ წასაღებადაც ძალიან მარტივია.

semolina მაკარონის წარმოებისთვის საჭირო ხორბლის დაფქვის და გაცრის შედეგად მიღებული პროდუქტია. მოყვითალო ფერის და ცოტა უხეშია. მაკარონის მთავარი ინგრედიანტია.
ყველამ ვიცით რომ პატარებს ენერგიისთვის ნახშირწყლების მიღება ესაჭიროება.
semolina თეთრ პურთან ანდა მაკარონდან შედარებით %73 შემცველობით მაღალი კვებითი ღირებულების მატარებელი ნახშირწყალია .
ასევე პროტეინს, მაგნიუმს, B1, B2, B6, E, PP ვიტამინებს შეიცავს.
ხარისხიანი ნახშირწყლების მოხმარება ყველაზე მეტად პატარებისთვისაა მნიშვნელოვანი.
მე-8 თვიდან ექიმები პატარების რაციონში შეტანას გვირჩევენ.

რაც შეეხება გლუტენს და მასზე ალერგიას ამ შემთხევავში ხორბალი, შვრია და ქერი, მათი შემცველი პროდუქტები ვნებს. დაავადება ძირითადად გენეტიკურია და წვრილი ნაწლავის დაავადება/ალერგიულობაა.

თუ თქვენი პატარა გლუტენის მიმართ ალერგიული არაა მაშინ შეგიძლიათ თამამად გაასინჯოთ ეს სასარგებლო ფროდუქტი.

მაწონი !

ზრდის პროცესში მყოფი პატარებისთვის კალციუმი ყველაზე მთავარი ვიტამინია.
მაწონი კალციუმის შემცველი პროდუქტების სიაში ერთ-ერთი მოწინავეა. მაწონი თავისი შემცველობით კალციუმის შეწოვას ზრდის. 
მდიდარი პროტეინის, B12 და B6 ვიტამინების წყაროა.
ასევე მაწონში არსებული პრობიოტიკების ძალაც არ უნდა დაგვავიწყდეს. მასში არსებული სასარგებლო ბაქტერიები საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოწესრიგებას უწყობს ხელს. პატარებს რომელბსაც დამატებითი კვება ახლად აქვთ დაწყებული და საჭმლის მომნელებელი სისტემა ცვლილებას განიცდის მაწონი ყველაზე დიდი დამხმარეა.


ლაქტოზის შემცველი ძროხის რძე ძნელად მოსანებლობის გამო 1 წლამდე ბავშვებისთვის არ არის სასურველი. თუმცა მაწვნად გარდაქმნილი რძე სტრუქტურას იცლის და ლაქტოზა იხლიჩება. 
მაწონი რძის ყველა პლიუსს შეიცავს და ამსთან მოსანელებლადაც ძალიან მარტივია.


თუმცა თუ განსაკუთრებულად ალერგიული პატარა გყავთ მაშინ გირჩევთ ექიმს დაეკითხოთ.

თურქეთში ექიმები 4-6 თვიდან ურჩევენ დედებს მაწვნის მიცემას.
ასევე ამერიკელი და ევროპელი პედიატრებიც (წაკითხული სტატიებიდან და წიგნებიდან გამომდინარე) მე-6 თვიდან დასაშვებს ხდიან.

მე პირველად მე-7 თვეში მივეცი ჩემივე ჩადედებული მაწონი. 
  *ჩემი რეცეპტი : 1 ლტ რძეს ვადუღებთ და ცეცხლიდან ვიღებთ. თავიდან სასურველია ნაღები მოხადოთ. ცოტა შეაგრილეთ. ნეკა თითს 10 წამი თუ აჩერებთ რძეში ე.ი ჩადედების დროც დამდგარა :) 1 სუფრის კოვზ ნატურალურ მაწონს ვამატებთ და ვურევთ. სასურველ ჭურჭელში ვანაწილებთ. მე გაზქურის სინზე პირსახოცი დავაფინე, ზემოდან მაწვნის ჭურჭელი დავალაგე, ზემოდანაც პირსახოცით შევფუთე და გაზქურაში შევდგი. რა თქმა უნდა გამორთულ გაზქურაში, ნაკლები ჰაერის მოძრაობა რომ იყოს იმიტომ :) ღამე თუ მოამზადებთ დილისთვის უკვე ჩადედებული იქნება. უკეთესი შედეგისთვის დილით მაცივარში თუ შედებთ 1-2 საათი მით უკეთესი. გემრიელად მიირთვით. *

მეთე უკვე 13 თვის არის , დრო იმის რომ სახლში დავუმზადო მაწონი ნაკლები მაქვს. ჩვენ Sütaş Büyümix-ს ვხმარობთ. ზედვე აწერია რომ მე-6 თვიდან არის დაშვებული.

დამატებითი ინფორმაციისთვის თავადვე შეგიძლიათ გაეცნოთ ამ ყველაფერს ძალიან მარტივად ინტერნეტის მეშვეობით.

ჩემთვის ჩემი შვილის ჯანსაღი და ნატურალური კვება ერთ-ერთი მთავარი პრიორიტეტია ამიტომ დეტალურად ვიძიებ ყველა დეტალს.

მაწონი 4ever  :)

The End - ძუძუთი კვება

ბევრი დედისგან მსმენია როგორ ეზიზღებათ და გულს ურევთ ძუძუთი კვება.. გაოგნებული ვუსმენ ან ვკითხულობ ხოლმე ამ ყველაფერს.

მიუხედავად იმისა რომ თავიდან ძალიან მტკივნეული და გაუსაძლისი დასაწყისი ქონდა ჩემთვის,  პირველი 6 თვე მხოლოდ ძუძუთი იკვება ჩემი ტკბილი ბიჭი,
შემდეგ %90, %80, %70 შევამცირეთ და დამატებითი კვებით ჩავანაცვლეთ.
11 თვისა დღეში 2 ჯერ დილით და ღამე ჭამდა მარტო ძუძუს.
მეთე 3 თვიდან თავის ოთახში წევს ამიტომ ზედმეტად გადაღლილს ყოველ ღამე ძუძუს გამო გაღვიძებულთან მისვლა ძალიან მქანცავდა.
მიუხედავად იმისა რომ მაწოვარა არანაირად არ გაიკარა და მეც დიდი მომხრე არ ვარ, მე-11 თვეში კიდევ ერთხელ გადავწყვიტე მიმეცა და ჰოი საოცრებავ უარი არ თქვა :)
ღამის გამოღვიძებებმა ძუძუსთვის იკლო და მერე გაქრა ახლა მხოლოდ იმიტომ იღვიძებს რომ მივიდე და გვერდით დავუწვე :)

დილით წოვასაც თავისით დაანება თავი, რამოდენიმეჯერ დავაძალე მაგრამ მაინც უარი თქვა. ასე და ამგვარად 1 წლის ასაკში მეთესთვის უმტკივნეულოდ მაგრამ ჩემთვის განცდებით დამთავრდა ძუძუთი კვების პროცესი. 2 წალმდე მინდოდა მეწოვებინა და თავს რამოდენიმე ხანი ცუდად ვგრძნობდი იმის გამო რომ მე მოვუმზადე ნიადაგი ამ ყველაფერს. თუმცა მეთე მშვენივრად გრძნობს თავს, ექიმის რჩევით 2 წლამდე დამატებით რძეს მივიღებთ, რომელიც ძალიან მოწონს (Aptamil N:4 ს ვხმარობთ )

იმედია თქვენი ძუძუს შეწყვეტის პროცესიც თქვენი პატარებისთვის ასეთივე უმტკივნეულო და მარტივი იქნება.

Sütten kesme

Bu aralar değil bir şey yazmak yemek yemeye bile zaman bulamıyorum.
Malüm Mete bey yürümeye hatta koşmaya başladı :)

Sütten kesme hikayemizi paylaşmak istedim bu sefer.
Tam 6 ay boyunca sadece sütümle beslendi oğlum, sonrasında ek gıdaya başlasak da emzirmeyi hiç kesmedim. %80, %70 , %60 .. olarak yavaş yavaş azalltım. En son sayıyı sabah ve gece olarak 2ye indirdik. Ama Mete gece çok fazla uyanıp emmek istediğinden, artık 12.ayımızda olduğumuzdan ve benim de bünyem bu kadar uykusuzluğu kaldırmadığından bebekken kabul etmediği emziği tekrar denemeye karar verdim ve bu sefer kabul etti minik adamım.
Aslında 1 yaşa kadar vermediğim emziği bu aşamada vermem yanlış oldu biliyorum ama başka seçeneğim yoktu.
Emzikten sonra Mete gece uyanmamaya, uyanırsa da beni yanına çağırıp, yatağına yatmamdan sonra hemen uyumaya devam etmeye başladı.  Böylelikle emzirme sayımız 1e düştü ve yavaş yavaş onu da kabul etmeyip ısırmaya başladı ve hiçbir şekilde aramıyor.
Emzirme sürecimizi ne kadar 1,5 - 2 yaşa kadar devam ettirmek istesem de 12.ayımızda Mete için sancısız ama benim için biraz sancılı olarak sonlandırmış olduk.
Benim için sancılı olmasının sebebi vicdan yapıp Meteme kötülük yapıyormuşum gibi hissetmem, sanki artık o kadar birbirimize bağlı olmicakmışız hissi.. Karışık duygular işte..
Tabi bu aşamada Mete'ye devam sütü vermeye başladım, 2 yaşına kadar devam edicez gibi.

İnşallah sizin de sütten kesme serüveniniz Mete'nin ki gibi sancısız olsun.

Sevgi ile kalın :)

ფოტო დღიური / Fotoğraf günlüğü

ესეც ჩვენი 12 თვიანი თავგადასავლის მოკლე ფოტო დღიური

Bu da bizim 12 aylık maceramızın kısa resim günlüğü